Этот чай очень насыщенный, поэтому его можно разбавлять или добавлять меньше трав. В состав чая входит иван-чай, он очень полезен для нашего здоровья, практически для всех органов и систем нашего организма. Поэтому смело заменяйте черный и зеленый чай в рецептах на иван-чай и будете здоровее и умиротворённее!

Понадобится:

на 2 чашки:

  • 400 мл воды
  • 1 ст.л. сухой травы иван-чая (корня одуванчика, лимонной травы)
  • 1 ст.л. сухой мяты или 10-15 листьев свежей мяты
  • кожура половины апельсина, порезанная на небольшие кусочки
  • 2-4 дольки апельсина
  • сахар по вкусу (можно вообще без него или заменить на мед)

На фото все увеличено, ведь мы готовили 3 литра чая!

Приготовление:

  1. В заварной чайник насыпаем иван-чай (корень одуванчика, лимонную траву), бросаем туда же кожуру апельсина, свежие листья мяты или сухую мяту. Заливаем кипятком.
  2. Настаиваем 10-15 минут, в чашки кладем по 1-2 дольки апельсина, наливаем чай, добавляем сахар, если нужно, и украшаем листьями свежей мяты (по возможности).

Приятного чаепития!